Спорт

Синхронистка Наталья Ищенко раскрыла секреты идеального тела

Синхронистка Наталья Ищенко раскрыла секреты идеального тела

Спортсменка и красавица Наталья Ищенко рассказала Cosmo о том, как быть стройной и красивой. Традиционно считается, что плавание не помогает сформировать фигуру, так ли это? Странно — возможно, вы имеете ввиду…

Почему приседания должны стать обязательной частью ваших тренировок

Почему приседания должны стать обязательной частью ваших тренировок

Различные варианты приседаний являются любимыми упражнениями спортсменов по одной очень важной причине: они действительно работают! Но как и почему? Давайте разбираться. Техника выполнения приседаний проста, дополнительное…